ling dao


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Massage de la femme enceinte
                                   

                           
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    Ce massage pour femme enceinte, ou massage prénatal permet de soulager les petits maux de la grossesse tels que les tensions musculaires, la fatigue et le stress.  Il favorisera les échanges entre la Maman et son bébé. Il permet de prévenir les risques de dépression post-partum.

    La future maman profitera ainsi pleinement de sa grossesse.

    Ce massage s’inspire principalement du massage suédois, mais aussi du massage ayurvédique et de quelques exercices de respiration.

    Vidéo




    Le massage femme enceinte est tout à fait adapté également aux personnes agées ou autres personnes ne pouvant s'allonger sur le dos, le massé étant en position latérale.
    Programme

    Pour cette formation, merci de prévoir 2 grands draps de bain, 2 oreillers  et 2 serviettes de bain pour les couvrir, une petite serviette pour couvrir la poitrine. Un bloc note.
    Prévoyez une tenue souple et confortable ainsi qu’un maillot de bain (2 pièces pour les femmes).

    Jour 1

    Matin : Présentation de la formatrice et des élèves.
                 Présentation du massage pour femme enceinte.
                 Théorie, contre indications, huiles.
                 Position du masseur, exercices pratiques
                 Installation de la femme enceinte sur la table de massage.
                

    Après-midi : Démonstration
                         1ères manœuvres de contact
                          Application de l’huile pour le massage femme enceinte
                          1ères manœuvres dorsales
                          Discussion, questions, impressions

    Jour 2

    Matin : Exercices de relaxation et de respiration
                Se préparer à masser
                Rappel des manœuvres apprises la veille
                 Manœuvres du dos

    Après-midi : Suite manœuvres dos
                         Discussion, questions, impressions



    Jour 3

    Matin : Relaxation et respiration
                 Accueil de la cliente
                 Rappel des manœuvres apprises la veille

    Après midi : Enchaînement manœuvres dos en musique
                         Discussion, questions, impressions


    Jour 4

    Matin : Relaxation et respiration
                 Faire ses gammes : exercices de massages
                  Rappel des manœuvres apprises la veille


    Après-midi : Manœuvres jambes et pieds
                          Manœuvres bras
                          Manœuvres visage
                          Questions, impressions

    Jour 5

    Matin : Respiration
                Marketing et communication du massage femme enceinte
                 Rappel des manœuvres apprises la veille

    Après-midi : Enchaînement du protocole