1 Faire des activités créatives

“Et si j’essayais de dessiner, de peindre ou tout autres activités récréatives ?

Vider votre cerveau en lui proposant une activité qui change de votre quotidien.

Nombreux sont les tutoriels que vous pouvez trouver sur Internet pour faire une acitivité récréative… Et poussons encore plus loin cette idée ! … Pourquoi ne pas le faire en famille ?

2 Rencontrer des amis et des parents

Boire une bonne bière… et boire une bonne eau ensemble !

Le fait de changer d’air et d’ambiance avec les amis font du bien au corp et au coeur… Sortez, amusez vous entre amis.

Attention toutefois aux excés !