Comment régler la température de chaque pièce pour confort et économie d’énergie

Les bases du réglage de température dans votre maison #

Selon les experts de l’ADEME et d’EDF, des ajustements précis peuvent transformer votre expérience à la maison.

La température parfaite varie non seulement entre les différentes zones de la maison mais est également influencée par des facteurs tels que l’usage quotidien et les spécificités de chaque espace.

Le confort thermique dans les espaces de vie #

Le salon, la cuisine et la salle à manger, lieux de convivialité et d’activité fréquente, nécessitent une température d’environ 19°C. Cette température assure un confort optimal sans pour autant surcharger votre facture de chauffage.

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Il est conseillé de ne pas dépasser les 20°C. Un ajustement d’un degré peut influencer significativement votre consommation énergétique. Avant de monter le chauffage, envisagez des alternatives comme un pull ou un purger de radiateurs pour optimiser la chaleur.

Régulation de la température pour un sommeil de qualité #

Dans les chambres, une température plus basse, autour de 16°C, est recommandée pour favoriser un sommeil réparateur. Une chambre fraîche est plus propice à un endormissement rapide et un sommeil profond.

Toutefois, la chambre de bébé est une exception; elle nécessite une température légèrement supérieure pour garantir le confort du nourrisson.

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Température ajustée pour des espaces moins fréquentés #

Les couloirs, souvent négligés en terme de chauffage, ne requièrent qu’une température de 16 à 17°C. Cette gestion prudente de la température dans les zones de passage contribue à des économies substantielles sur le long terme.

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En ajustant stratégiquement la température de ces espaces moins utilisés, vous créez un équilibre entre économie et confort thermique dans votre habitat.

Température optimale selon les activités et les moments de la journée #

Adapter la température de votre domicile en fonction de votre mode de vie et des différents moments de la journée peut augmenter votre confort tout en réduisant vos dépenses énergétiques. Par exemple, réduire la température pendant la nuit contribue à un meilleur sommeil et permet des économies d’énergie.

Durant votre absence prolongée ou pour une pièce inoccupée, maintenir la température autour de 15°C est suffisant pour éviter les désagréments tels que le gel des tuyaux ou la condensation excessive.

« Régler intelligemment votre chauffage est une démarche qui bénéficie à votre portefeuille et à l’environnement. »

En conclusion, ajuster la température de votre domicile pièce par pièce selon leur utilisation et les recommandations professionnelles peut grandement améliorer votre confort tout en optimisant vos dépenses énergétiques.

• 19°C dans les espaces de vie pour le confort sans surcoût.
• 16°C dans les chambres pour un sommeil optimal.
• 15°C dans les espaces inutilisés pour prévenir l’humidité et économiser de l’énergie.
• 22°C dans la salle de bains pour un confort après la douche.