Introduction à l’appli Seven # Cette application offre des séances d’entraînement de seulement 7 minutes, idéales pour les personnes disposant de peu de temps. J’ai été immédiatement séduit par la promesse de sessions courtes mais intensives, qui ne nécessitaient aucun équipement spécial et pouvaient être réalisées confortablement chez moi. Adaptation…