Les poissons gras, alliés de votre cœur # Leur consommation régulière peut contribuer à réduire les risques de maladies cardiovasculaires. Non seulement les oméga-3 aident à diminuer le taux de LDL-cholestérol, mais ils jouent également un rôle crucial dans le bon fonctionnement du cerveau et des articulations. Les céréales complètes…