Gestion du stress — Apprendre à mieux vivre

Gestion du stress – Apprendre à mieux vivre

La formation certifiante « Gestion du stress » propose des méthodes de relaxation à travers le « lâcher prise », par la respiration et l’imagerie mentale, afin de se rééquilibrer dans la vie de tous les jours. Dans la société moderne, il y a de nombreuses sources de stress pour la population. Que ce soit à cause d’un supérieur pointilleux, d’un conjoint maniaque, de parents …