Introduction à la musculation ciblée des pectoraux # Le bas des pectoraux, souvent négligé, nécessite une attention particulière pour obtenir une poitrine bien formée et esthétiquement agréable. Contrairement aux idées reçues, quelques exercices spécifiques suffisent pour cibler efficacement cette région. Oubliez les séances interminables de développé couché en décliné; voici…