Description

Formation Yuan Qi Breathwork®

La respiration est le fondement de notre vie.

Yuan Qi en chinois veut dire l’énergie originale – qui vient de loin, et c’est le nom que nous avons donné à notre formation unique.
En médecine chinoise nous fonctionnons avec 3 énergies :
le Qi de l’air liée aux Poumons
le Qi de nos parents (hérédité) liée aux Reins.
Le Qi des aliments et boissons liée à la Rate (digestion-transformation).

Yuan Qi Breathwork® est une nouvelle approche profonde et douce utilisant la puissance de la respiration consciente en combinaison avec différentes techniques (yoga, méditation, pleine conscience, mouvement intuitif..).

Lorsque ces techniques sont habilement combinées dans un flow intégratif et un environnement sécuritaire, cette approche a pour effet de libérer le stress accumulé dans les structures physiques et mentales du corps en plus d’énergiser notre être à tous les niveaux et de le guider vers son plein potentiel.

Il s’ensuivra une meilleure gestion des situations de peur, d’anxiété et de retenue.

Le contenu permet à chacun de s’approprier de nombreux exercices corporels et respiratoires, des connaissances physiologiques de base de la respiration, d’explorer les principes de déstructuration et de restructuration du souffle et du corps.

Vous aurez la chance d’appliquer vos nouvelles aptitudes de formateur dans tous les domaines de votre vie, autant au niveau personnel que relationnel et professionnel.

Vous pourrez incorporer la respiration dans votre pratique actuelle, dans vos relations avec les gens qui vous entourent, dans la gestion de du stress et des émotions – ou toute autre pratique en lien avec la découverte de soi.

La respiration s’utilise d’une panoplie de façons, et nous vous apprendrons tous les aspects techniques nécessaires pour commencer votre propre pratique et pour l’incorporer dans votre vie.

Le stagiaire travaille également les notions de lâcher-prise, de centre, d’enracinement, de structuration, ainsi que les grandes problématiques et enjeux de la combinaison d’une technique respiratoire appliquée à tous les actes de la vie courante.

Les groupes sont constitués de professionnels d’horizons divers qui permettent une très grande richesse d’échanges, au-delà de l’enseignement dispensé par le formateur.